Características do uso e benefícios de caquis para o corpo da mulher

Caqui
Influência do caqui no corpo feminino é muito grande: os frutos são utilizados para alimentação, utilizados para fins medicinais, utilizados em cosmetologia e na perda de peso. Considere as propriedades desse produto ambíguo, sua composição, recursos de uso e aplicação.

Descrição e características

Caqui é chamado frutas laranja brilhantes dos subtrópicos. Sua carne, dependendo da variedade, pode ser como a cor da casca e tem uma coloração cremosa ou esverdeada. O tamanho e a forma das bagas também são variadas: de frutos grandes e suculentos a frutos planos, semelhantes à maçã por dureza. A maioria das variedades no estado maduro é doce, agradável ao paladar. Caqui

Voce sabe Em latim, o nome científico do caqui parece “alimento dos deuses”.

A composição de caquis

81,5% da fruta consiste em água, os restantes 18,5% – proteínas, carboidratos, fibra alimentar e taninos. Glucose e frutose nas frutas quase igualmente.

Leia também como é útil um caqui e como cultivar um caqui em sua casa.

Vitaminas

O caqui é um dos líderes no conteúdo de vitaminas. Inclui:

  • vitamina C;
  • vitamina A;
  • vitamina P;
  • vitaminas B1, B2, B3;
  • provitamina A.

Substâncias minerais

Não inferior às bagas de laranja e ao conteúdo de vários elementos. 100 gramas são enriquecidos:

  • potássio (15 mg);
  • cálcio (55 mg);
  • fósforo (2,5 mg);
  • sódio (127 mg);
  • magnio (42 mg);
  • ferro;
  • iodo;
  • cobalto;
  • níquel;
  • ácidos (málico e cítrico).

Caqui

Conteúdo calórico por 100 g

100 g de caqui contém 63 calorias. O peso médio dos frutos é de cerca de 300 g.

Relação BZU

Proteínas

0,5 g

Gorduras

0,3 g

Carboidratos

15,3 g

Para a saúde das mulheres, também é útil comer viburno, cenoura, pinhão e uvas.

Propriedades úteis de caquis para mulheres

Além de seu valor nutricional, um caqui pode trazer muitos benefícios para o corpo feminino. O beta-caroteno em sua composição tem um efeito benéfico sobre a condição da pele, preservando sua suavidade natural. Vitaminas, que estão contidas em frutos maduros, mantêm boa visão, aumentam a imunidade e previnem a formação de células cancerígenas.

Voce sabe O caqui comum e a variedade “Korolek” são os frutos da mesma árvore, apenas o “Korolek” cresce a partir de flores masculinas polinizadas.

Caqui fruta – anti-séptico natural, eles têm uma acção bactericida moderada, e iodo na sua composição melhora a glândula tiróide, o que é a principal ligação sistema hormonal feminino.

Também esta baga:

  • melhora a capacidade de trabalho;
  • tem um efeito de ação tônica;
  • tem um efeito sedativo leve;
  • aumenta a capacidade de trabalho.

As mulheres podem usar frutas para prevenir doenças dos sistemas cardiovascular e reprodutivo, bem como varizes e anemia. O conteúdo de vitamina C faz deles um excelente auxiliar na luta contra os resfriados.

Aprender mais sobre as propriedades benéficas de fruta: figo, kumquat, goiaba abacaxi, longan, nêspera, assente, goiaba, ananás, papaia, Líchia, Arbutus, Jost, goji, amora, cerejas, morangos, framboesas, groselhas (vermelho, branco, preto) ameixas, ameixas de cereja, nectarina, pêssego, damasco, pêra, tangerina.

Recursos de uso

Nem todos os períodos da vida de uma mulher, este tipo de bagas será igualmente útil. Vamos nos debruçar sobre o principal deles.

Na gravidez

Os especialistas recomendam o caqui para usar na gravidez. Não só atende às necessidades aumentadas de mulheres em substâncias minerais, mas também afeta qualitativamente o desenvolvimento do esqueleto do bebê. Caqui

Voce sabe No mundo existem 725 espécies do gênero Persimmon.

Se uma mulher durante a gravidez enfrentou o problema de edema, esta baga também é um diurético natural perfeita, o que ajuda ainda mais para eliminar as toxinas do corpo.

Com HS

Quando o caqui da amamentação é considerado um produto ambíguo. Por um lado, é rico em substâncias úteis, por outro – pode se tornar um alérgeno grave para o bebê. Para resolver este dilema é possível, apenas gradualmente introduzindo bagas na ração da mãe que amamenta, monitorando cuidadosamente a reação da criança.
Caqui

Em casos especiais

Uma atitude especial ao caqui é necessária para tais doenças:

  1. Pancreatite. Durante a remissão, o uso de caquis sem pele é permitido. No período agudo, deve ser abandonado: um alto teor de açúcar pode ter um efeito negativo no pâncreas.
  2. Gastrite. Pessoas com problemas no sistema digestivo devem limitar a quantidade de bagas ingeridas por este tipo, uma vez que são duras e digeridas. Com gastrite erosiva e úlcera de estômago são proibidos.
  3. Diabetes. Os diabéticos precisam introduzir gradualmente a fruta na dieta, começando com 50 g, após o que é necessário medir o nível de açúcar no sangue.
  4. Perda de peso. A baga contém uma grande quantidade de fibras e suporta bem o corpo ao perder peso, é recomendável usá-lo como um lanche como fonte de carboidratos rápidos.
Importante! Para reduzir a influência de caquis no trato gastrointestinal, recomenda-se que a fruta seja congelada e, em seguida, descongelada antes de usar ou comê-la na forma seca.

Danos e contra-indicações

O maior perigo nas frutas é o açúcar e os taninos contidos neles. Eles são contra-indicados:

  • com uma úlcera de estômago;
  • no período posoperativo;
  • com doenças do sistema urinário;
  • com doença adesiva;
  • com constipação crônica.

Caqui
As pessoas que não experimentaram caqui antes, devem começar com pequenas porções: em casos raros, pode causar obstrução intestinal.

Regras de seleção e condições de armazenamento para o produto

As principais características de uma fruta madura de qualidade são:

  • ausência de manchas escuras nos lados;
  • cor de pele saturada brilhante;
  • tábua corrida a seco;
  • folhas verdes escuras.
Importante! O uso de caqui não maduro é extremamente perigoso para a saúde.

As bagas compradas são armazenadas no frigorífico a uma temperatura de 0 a +6 ° C durante 2-3 meses. Se for necessário prolongar este período, eles podem permanecer congelados até a próxima colheita.

O que fazer se você escolher uma fruta verde

caquis verdes “malhas” da boca do alto teor de tanino em TI, Eat é impossível, mas há duas maneiras de amadurecimento de frutas em casa:

  1. Coloque a fruta verde no freezer por alguns dias. Depois de descongelar, as bagas ficarão macias e doces.
  2. Coloque as frutas verdes junto com a banana em uma bolsa e aperte bem. No dia seguinte eles não serão azedos.

Como perder peso com caquis

Caqui apaixonei nutricionistas, porque apesar da com elevado teor de açúcar, que tem um baixo dice glicico, bem como svoomochegonnoe acção. Os frutos estão incluídos no “Kremlin dieta”, adequado para dietas de Montignac e se encaixa perfeitamente no equilíbrio KBZHU diária daqueles que se auto-constrói sua dieta.

A variante mais comum da perda de peso com a ajuda de bagas deste tipo é mono-dieta. Você pode comer apenas por até três dias seguidos. Durante este tempo, também é permitido beber chá e café sem açúcar.

Importante! Quando mono-dieta em um persimmon é estritamente proibido usar o leite.

A segunda opção é uma dieta de baixa caloria. Além de 7 frutas, durante o dia é permitido comer:

  • queijo cottage 5% (até 200 g);
  • ovo cozido (1 pedaço);
  • salada de legumes sem óleo;
  • Ensopado de legumes;
  • pão de centeio (1-2 peças).

Você não pode se sentar em tais dietas mais de uma vez a cada dois meses.

Caqui e beleza feminina

Com aplicação externa, as bagas têm a propriedade de remover papos e estreitar os poros. Eles ajudam bem na luta contra o envelhecimento, refrescar e rejuvenescer o rosto, e o cabelo é adicionado com elasticidade e protege contra os efeitos nocivos do meio ambiente.

A máscara também pode ser feita com abobrinha, porcelana e espinafre.

Máscaras para rosto

Máscaras de caquis são muito eficazes e não têm restrições de idade. As mais populares são as seguintes receitas:

  1. Máscara de limpeza. A carne da fruta média despeje um copo de vodka com a adição de uma colher de chá de suco de qualquer citrino. A tintura é mantida em um local escuro e fresco por uma semana, após o que é filtrada em um recipiente estéril. Um guardanapo embebido neste remédio é aplicado ao rosto uma vez por semana durante 10 minutos.
  2. Máscara hidratante. Em proporções iguais, usando um processador de alimentos, combine caqui, maçã, pêra e banana. Para um coquetel de frutas, adicione uma colher de chá de iogurte natural. A mistura é aplicada na face por 15 minutos, após o que é cuidadosamente lavada com água morna.
  3. Máscara de levantamento. No rosto e pescoço, aplique uma mistura de amido e caquis 1: 1. Uma vez que a camada seca, aplique o seguinte. “Renove” a máscara deve ser por 15-20 minutos, e depois enxaguar com água, massageando suavemente o rosto com os dedos.

A receita para o cabelo

Com a ajuda de frutas, você pode fazer bálsamos e máscaras de cabelo:

  1. Bálsamo do cabelo ressecado. 30 g de fermento embebido em água morna. Quando eles espumam, eles são misturados com a polpa de 2 frutas de caqui, 1 abacate e 8 gotas de óleo de argan. Depois de lavar a cabeça, a mistura é aplicada durante 5 minutos ao longo de todo o comprimento do cabelo, após o que é lavado.
  2. Se o cabelo ficar cinzento rapidamente e tiverem que pintar constantemente, uma máscara especial ajudará na restauração. 2 gemas de ovo batem com uma polpa de caqui. Quando a espuma característica sobe, adiciona-se 15 ml de óleo de coco à mistura. A máscara é aplicada no cabelo e colocada na capa de borracha. O tempo dela ficar com ela é ilimitado.
Importante! O bálsamo acabado é armazenado na geladeira, aquecendo em porções antes do uso.

Caqui
O caqui é um dos melhores assistentes naturais para as mulheres na manutenção da saúde externa e interna. A temporada de sua colheita não é muito longa, então você deve tentar tirar o máximo proveito desta fruta, mas não exagere.