Caratteristiche dell’uso e dei benefici dei cachi per il corpo della donna

cachi
L’influenza di cachi sul corpo femminile è molto grande: i frutti sono usati per il cibo, usati per scopi medicinali, usati in cosmetologia e quando perdi peso. Considera le proprietà di questo prodotto ambiguo, la sua composizione, le sue caratteristiche di utilizzo e applicazione.

Descrizione e caratteristiche

Il cachi è chiamato frutta arancione brillante proveniente dalle regioni subtropicali. La loro carne, a seconda della varietà, può essere come il colore della buccia e avere una sfumatura morbida cremosa o verdognola. Anche le dimensioni e la forma delle bacche sono varie: dalla grande frutta succosa alla frutta piatta, simile alla mela per durezza. La maggior parte delle varietà allo stato maturo sono dolci, gradevoli al gusto. cachi

Lo sai? In latino, il nome scientifico del cachi sembra “cibo degli dei”.

La composizione dei cachi

L’81,5% del frutto è costituito da acqua, il restante 18,5% – proteine, carboidrati, fibre alimentari e tannini. Glucosio e fruttosio nei frutti quasi allo stesso modo.

Leggi anche quanto è utile un cachi e come far crescere un cachi nella tua casa.

vitamine

Persimmon è uno dei leader nel contenuto di vitamine. Include:

  • vitamina C;
  • vitamina A;
  • vitamina P;
  • vitamine B1, B2, B3;
  • provitamina A.

Sostanze minerali

Non inferiore alle bacche di arancia e al contenuto di vari elementi. 100 grammi sono arricchiti:

  • potassio (15 mg);
  • calcio (55 mg);
  • fosforo (2,5 mg);
  • sodio (127 mg);
  • magnesio (42 mg);
  • ferro;
  • iodio;
  • cobalto;
  • nichel;
  • acidi (malico e citrico).

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Contenuto calorico per 100 g

100 g di cachi contengono 63 calorie. Il peso medio del frutto è di circa 300 g.

Rapporto BZU

proteine

0,5 g

grassi

0,3 g

carboidrati

15,3 g

Per la salute delle donne è anche utile mangiare viburno, carote, pinoli e uva.

Proprietà utili dei cachi per le donne

Oltre al suo valore nutrizionale, un cachi può apportare molti benefici al corpo femminile. Il beta-carotene nella sua composizione ha un effetto benefico sulla condizione della pelle, preservandone la naturale morbidezza. Le vitamine, che sono contenute nei frutti maturi, mantengono una buona vista, aumentano l’immunità e prevengono la formazione di cellule cancerose.

Lo sai? Il solito cachi e la varietà “Korolek” sono i frutti dello stesso albero, solo “Korolek” cresce dai fiori impollinati di sesso maschile.

Cachi – antisettico naturale, hanno un’azione battericida mite e iodio nella loro composizione migliora la ghiandola tiroidea, che è il sistema ormonale femminile collegamento principale.

Anche questa bacca:

  • migliora la capacità lavorativa;
  • ha un effetto recitazione tonico;
  • ha un lieve effetto sedativo;
  • aumenta la capacità lavorativa.

Le donne possono usare la frutta per prevenire le malattie del sistema cardiovascolare e riproduttivo, così come le vene varicose e l’anemia. Il contenuto di vitamina C in loro lo rende un eccellente assistente nella lotta contro il raffreddore.

Per ulteriori informazioni sulle proprietà benefiche di frutta: fico, Fortunella, ananas guava, longan, nespoli, annuisce, guava, ananas, papaia, litchi, Corbezzolo, Jost, goji, gelso, ciliegie, fragole, lamponi, ribes (rosso, bianco, nero) mele prugna, prugna ciliegia, nettarina, pesca, albicocca, pera, mandarino.

Caratteristiche d’uso

Non tutti i periodi della vita di una donna, questo tipo di bacche sarà ugualmente utile. Soffermiamoci sul loro principale.

In gravidanza

Gli esperti raccomandano il cachi da usare in gravidanza. Non solo soddisfa i maggiori bisogni delle donne nelle sostanze minerali, ma influisce anche qualitativamente sullo sviluppo dello scheletro del bambino. cachi

Lo sai? Nel mondo ci sono 725 specie del genere Persimmon.

Se una donna durante la gravidanza ha affrontato il problema di edema, questa bacca è anche un diuretico naturale perfetto, che contribuisce ulteriormente ad eliminare le tossine dal corpo.

Con HS

Quando l’allattamento al seno è considerato un prodotto ambiguo. Da un lato, è ricco di sostanze utili, dall’altro – può diventare un serio allergene per il bambino. Per risolvere questo dilemma è possibile, solo introducendo gradualmente le bacche nella razione della madre che allatta, monitorando attentamente la reazione del bambino.
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In casi speciali

Per tali malattie è necessaria un’attitudine speciale verso Persimmon:

  1. pancreatite. Durante la remissione, è consentito l’uso di cachi senza pelle. Nel periodo acuto, dovrebbe essere abbandonato: un alto contenuto di zucchero può avere un effetto negativo sul pancreas.
  2. gastrite. Le persone con problemi nel sistema digestivo dovrebbero limitare la quantità di bacche consumate da questo tipo, poiché sono duri e digeriti a lungo. Con gastrite erosiva e ulcera gastrica sono proibiti.
  3. diabete. I diabetici devono introdurre gradualmente la frutta nella dieta, a partire da 50 g, dopo di che è necessario misurare il livello di zucchero nel sangue.
  4. Perdita di peso. La bacca contiene una grande quantità di fibre e sostiene bene il corpo quando si perde peso, si consiglia di usarlo come snack come fonte di carboidrati veloci.
Importante! Per ridurre l’influenza dei cachi sul tratto gastrointestinale, si raccomanda di congelare i frutti e scongelarli prima dell’uso o di mangiarli in forma secca.

Danno e controindicazioni

Il maggior pericolo nei frutti è lo zucchero e i tannini contenuti in essi. Sono controindicati:

  • con un’ulcera allo stomaco;
  • nel periodo postoperatorio;
  • con malattie del sistema urinario;
  • con malattia adesiva;
  • con costipazione cronica.

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Le persone che non hanno provato i cachi prima, dovrebbero iniziare con piccole porzioni: in rari casi, possono causare ostruzione intestinale.

Regole di selezione e condizioni di conservazione per il prodotto

Le caratteristiche principali di un frutto maturo di qualità sono:

  • assenza di macchie scure sui lati;
  • colore della pelle saturo brillante;
  • tavola a secco;
  • foglie verde scuro.
Importante! L’uso di cachi non maturi è estremamente pericoloso per la salute.

Le bacche acquistate sono conservate in frigorifero a una temperatura compresa tra 0 e +6 ° C per 2-3 mesi. Se è necessario prolungare questo periodo, possono rimanere nello stato congelato fino al prossimo raccolto.

Cosa fare se hai scelto un frutto verde

Un cachi immaturo “lavora a maglia” la bocca a causa del grande contenuto di tannino in esso, è impossibile mangiare, ma ci sono due modi di maturare i frutti a casa:

  1. Metti la frutta verde nel congelatore per qualche giorno. Dopo lo scongelamento le bacche diventeranno morbide e dolci.
  2. Metti insieme i frutti acerbi con la banana in una busta e stringi bene. Il giorno dopo non saranno crostate.

Come perdere peso con i cachi

Persimmon è caduto nel nutrizionisti amore, perché nonostante l’alto contenuto di zucchero, ha un basso indice glicemico, così come svoomochegonnoe azione. I frutti sono inclusi nella “dieta del Cremlino”, adatto per le diete di Montignac e si inseriscono perfettamente nella bilancia KBZHU quotidiana di coloro che auto-costruisce la vostra dieta.

La variante più comune di perdere peso con l’aiuto di bacche di questo tipo è mono-dieta. Puoi mangiare solo da loro per un massimo di tre giorni di fila. Durante questo periodo, è anche permesso di bere tè e caffè senza zucchero.

Importante! Quando è vietato usare il latte mono-dieta su un caco.

La seconda opzione è una dieta ipocalorica. Oltre a 7 frutti, durante il giorno è permesso mangiare:

  • ricotta 5% (fino a 200 g);
  • uovo sodo (1 pezzo);
  • insalata di verdure senza olio;
  • stufato di verdure;
  • pane di segale (1-2 pezzi).

Non puoi stare seduto su tali diete più di una volta ogni 2 mesi.

Cachi e bellezza femminile

Con l’applicazione esterna, le bacche hanno la proprietà di rimuovere il gonfiore e restringere i pori. Aiutano bene nella lotta contro l’invecchiamento, rinfrescano e ringiovaniscono il viso, i capelli sono aggiunti con elasticità e proteggono dagli effetti nocivi dell’ambiente.

La maschera può anche essere fatta con zucchine, porcellana e spinaci.

Maschere per il viso

Le maschere da cachi sono molto efficaci e non hanno limiti di età. Le più popolari sono le seguenti ricette:

  1. Maschera di pulizia Carne di frutta media versare un bicchiere di vodka con l’aggiunta di un cucchiaino di succo di qualsiasi agrume. La tintura viene conservata in un luogo fresco e buio per una settimana, dopodiché viene filtrata in un contenitore sterile. Un tovagliolo imbevuto di questo rimedio viene applicato sul viso una volta alla settimana per 10 minuti.
  2. Maschera idratante In proporzioni uguali, utilizzando un robot da cucina si combinano cachi, mela, pera e banana. Per un cocktail alla frutta, aggiungi un cucchiaino di yogurt naturale. La miscela viene applicata sul viso per 15 minuti, dopodiché viene delicatamente lavata con acqua tiepida.
  3. Maschera di sollevamento Sulla faccia e sul collo, applicare una miscela di amido e cachi 1: 1. Una volta che il livello si asciuga, applica quello successivo. “Rinnova” la maschera dovrebbe essere per 15-20 minuti, quindi risciacquare con acqua, massaggiando delicatamente il viso con le dita.

La ricetta per i capelli

Con l’aiuto dei frutti puoi fare balsami e maschere per i capelli:

  1. Balsamo dai capelli in sovrappeso. 30 g di lievito imbevuto di acqua tiepida. Quando si spumano, vengono mescolati con la polpa di 2 frutti di cachi, 1 avocado e 8 gocce di olio di argan. Dopo aver lavato la testa, la miscela viene applicata per 5 minuti lungo tutta la lunghezza dei capelli, dopo di che viene lavata via.
  2. Se i capelli diventano rapidamente grigi e devono dipingere costantemente, una maschera speciale aiuterà nel restauro. 2 tuorli d’uovo sbattono con una poltiglia di cachi. Quando la schiuma caratteristica sale, vengono aggiunti alla miscela 15 ml di olio di cocco. La maschera viene applicata sui capelli e applicata sul cappuccio di gomma. Il tempo della sua permanenza con lei è illimitato.
Importante! Il balsamo finito viene conservato in frigorifero, scaldandolo per porzione prima dell’uso.

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Persimmon è uno dei migliori assistenti naturali per le donne nel mantenimento della salute interna ed esterna. La stagione della sua raccolta non è troppo lunga, quindi dovresti cercare di trarre il massimo vantaggio da questa bacca, ma senza esagerare.