Betapa bermanfaat dan bagaimana menggunakan lobak hitam untuk pria

Lobak hitamLobak hitam disebut ratu atau patriark sayuran, dan bukan untuk apa-apa. Hippocrates sendiri mengatakan bahwa ini adalah salah satu produk terbaik. Orang Mesir kuno dan orang Yunani menggunakan dan menggunakannya, dan dalam pengobatan tradisional di kemudian hari ia mengambil tempat terhormat.

Deskripsi dan karakteristik tanaman umbi

Ini adalah tanaman akar dua tahun. Pada tahun pertama pertumbuhan, hanya tanaman akar yang dibentuk dalam bentuk batang dan roset daun basal. Pada tahun kedua, batang yang agak bercabang dan hampir sepanjang meteran muncul, di bagian atas di mana bunga terbentuk kemudian.
Lobak hitam
Daunnya cukup besar, dengan bagian yang tersusun secara simetris, dalam ukuran dan bentuk, serta ukuran bilahnya berbeda. Di stopkontak bisa ada hingga selusin buah. Panjang pelat daun bervariasi dari 20 hingga 60 sentimeter.

Akarnya sendiri bulat-bulat, berair, dengan kulit hitam dan daging putih. Akarnya bisa tumbuh hingga 30 cm. Buahnya adalah polong besar dengan biji coklat muda, matang pada akhir Juni. Bergantung pada varietas dari 200 g hingga satu kilogram.

Mekar ini dimulai pada Mei-Juni, dan proses ini berlangsung selama sekitar empat puluh hari. Bunga kecil dikumpulkan dalam perbungaan yang gembur dalam bentuk kuas.

Apakah kamu tahu? Di Yunani kuno, tanaman akarnya adalah kehormatan. Lobak hanya disajikan di piring emas, sementara membayar sayuran ini dengan emas murni, yang setara dengan berat badannya.

Komposisi lobak hitam

Komposisi lobak hitam terdiri dari 90% air, dan lebih tepat, 100 g produk, 88 g air, 1 g abu, dan sisanya – gula, serat, zat yang mengandung sulfur, asam, natrium, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, besi, asam amino.
Lobak hitam

Vitamin dan mineral

Dari kelompok vitamin dalam 100 g lobak hitam:

  • A – 3 mcg;
  • beta-karoten – 0,02 mg;
  • B1 (tiamin) – 0,03 mg;
  • B2 (riboflavin) – 0,03 mg;
  • PP – 0,6 mg;
  • B5 (asam pantotenat) – 0,18 mg;
  • B6 (piridoksin) – 0,06 mg;
  • B9 (asam folat) – 14 mcg;
  • E (alfa-tokoferol, TE) – 0,1 mg;
  • C (asam askorbat) – 29 mg.

Untuk referensi: vitamin PP – biooksidasi awal; vitamin A – kekebalan; B1 – sistem pencernaan dan kardiovaskular; B2 – biooksidasi dan pendidikan energi; B6 – mencegah terjadinya anemia; Vitamin E adalah antioksidan.

Dari mineral per 100 g:

  • kalium – 357 mg;
  • kalsium – 35 mg;
  • magnesium – 22 mg;
  • natrium – 13 mg;
  • fosfor – 26 mg;
  • besi – 1,2 mg;
  • mangan – 0,033 mg;
  • tembaga – 0,099 mg;
  • selenium – 0,7 mkg;
  • seng – 0,13 mg;
  • yodium – 8 mcg.

Untuk referensi Anda: potassium adalah aktivitas jantung; kalsium – penguatan tulang, koagulabilitas darah; magnesium – vasodilatasi, motilitas usus, hambatan untuk pembentukan batu; besi – hemoglobin dan mioglobin.
Lobak hitam
Dari yang dapat dicerna karbohidrat per 100 g:

  • pati dan dekstrin – 0,3 g;
  • mono- dan disakarida – 6,4 g.

Kandungan kalori dan BIO

100 g lobak hitam mengandung:

  • protein – 1,9 g;
  • lemak – 0,1 g;
  • karbohidrat – 2,1 g;
  • asam organik – 0,1 g;
  • serat makanan – 2,1 g.

Dalam 100 g total lobak hitam 36 kkal.

Kami menyarankan Anda untuk membaca tentang sifat obat dan penggunaan lobak hitam dan putih, lobak, dan tanaman akar lainnya – lobak, parsnip, seledri.

Berguna untuk pria

Produk ini belum melewati properti dan pria yang bermanfaat. Lobak menimbulkan vitalitas, melindungi pembuluh darah, meningkatkan kesuksesan seksual yang stabil. Asam askorbat meningkatkan kekebalan, memberi energi. Serat makanan menghilangkan racun, dan phytoncides meredakan peradangan dan membius. Dan, selain itu, membantu memecahkan masalah laki-laki yang biasanya – rambut rontok.
Lobak hitam

Informasi umum

Lobak hitam juga luar biasa untuk fakta bahwa vitamin, makro dan mikro secara mengejutkan dan unik seimbang di dalamnya, dan berkat ini, ia memiliki sifat penyembuhan yang sangat baik, yaitu:

  • memiliki kualitas yang menguatkan;
  • meningkatkan fermentasi saluran pencernaan;
  • menstimulasi metabolisme;
  • meningkatkan fungsi normal usus;
  • menghilangkan kembung dan akumulasi gas;
  • menghilangkan cairan yang tidak perlu dan menghilangkan bengkak;
  • meredakan tubuh racun;
  • membantu dengan kekurangan vitamin;
  • memiliki properti penghilang batu dan diuretik;
  • mengurangi kolesterol;
  • mempromosikan penurunan berat badan;
  • membersihkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah;
  • mengisi tubuh dengan oksigen;
  • bertindak sebagai ekspektoran, membantu batuk;
  • antiseptik, menyembuhkan kulit dari bisul dan lesi infeksi;
  • mengurangi penderitaan pada rematik, memar dan keseleo (dalam grindings dan kompres).
Penting! Untuk manfaat terbesar, menurut ahli gizi, lobak hitam harus dimakan segar.

Lobak hitam

Kesehatan pria

Dalam hal ini, terlalu banyak hal yang berguna:

  1. Membantu meningkatkan kadar hormon testosteron pria, yang memainkan peran penting dalam seks, perkembangan sperma, sel darah merah, dukungan massa dan kekuatan otot.
  2. Membantu mengurangi radang prostat.
  3. Memiliki properti diuretik. Membantu menghilangkan bakteri berbahaya yang menyebabkan radang kandung kemih.
  4. Menghilangkan bengkak, mengeluarkan cairan dari tubuh yang berlebih.
  5. Memiliki kemampuan untuk membersihkan ginjal dan hati, menghilangkan slagging.
  6. Menguatkan jantung dan membersihkan pembuluh darah, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
  7. Memberi kesegaran untuk bernapas. Minyak atsiri dari tanaman akar menghancurkan bakteri penyebab bakteri, membuat gusi lebih kuat dan menghilangkan pendarahan.

Untuk laki-laki, satu hari tidak boleh makan lebih dari 100 g produk ini – akarnya sangat kaya vitamin, dan kelebihan vitamin, seperti cacat, berbahaya.
Salad dengan lobak hitam

The Harm of Black Radish

Terlepas dari banyaknya kualitas obat, akar ini tidak berguna bagi semua orang. Tentang dia, Anda harus melupakan mereka yang:

  • radang usus besar;
  • gastritis;
  • ulkus lambung atau duodenum;
  • peningkatan keasaman lambung;
  • penyakit ginjal dan hati;
  • penyakit jantung yang serius;
  • intoleransi individu terhadap produk;

Selain itu, Anda tidak boleh makan lobak untuk wanita hamil dan melarang keras produk untuk pria yang baru-baru ini mengalami serangan jantung.

Penting! Sebelum menggunakan decoctions dan tincture lobak hitam, Anda perlu memastikan tidak ada kontraindikasi dan reaksi alergi.

Bagaimana memilih lobak yang tepat

Ada tiga kondisi dasar dan tak tergantikan:

  1. Akar harus tegas, tanpa kerusakan eksternal, jamur, noda dan pembusukan.
  2. Ekor harus utuh, berair dan elastis.
  3. Diameter akar – dari 5 hingga 15 cm, idealnya – 7-10 cm.
Jika Anda memiliki sebidang tanah, Anda bisa menumbuhkan lobak hitam sendiri.

Di apartemen, lobak hitam dapat disimpan di kulkas bersama dengan sayuran, dibungkus dalam kantong plastik dengan beberapa lubang. Tetapi Anda harus menggunakannya selama sebulan.

Lobak hitam

Berguna sifat: resep obat rakyat

Lobak hitam telah menemukan aplikasi luas dalam pengobatan tradisional:

  1. Anemia: parut dan remas lobak pada parutan halus. Tiriskan ke dalam pot tanah liat dan bersikeras di tempat hangat atau termos (secara optimal – di oven) beberapa jam. Minum dua atau tiga minggu selama 15 menit sebelum makan tiga kali sehari dengan satu sendok makan.
  2. Pilek: ketika gejala penyakit muncul, buat campuran jus lobak dan madu. Campurkan dalam rasio 1 hingga 2 dan minum satu sendok makan beberapa kali sehari.
  3. Dingin dan batuk: potong dadu, campur dengan gula dan letakkan di oven untuk merana dengan api kecil selama beberapa jam. Gunakan (sebelum pemanasan) sebelum makan dengan satu sendok makan.
  4. Hipertensi: satu sendok makan jus lobak, wortel, buryak dan akar lobak dicampur. Dalam campuran yang dihasilkan tambahkan jus dari satu lemon. Minum tiga kali sehari sebelum makan dengan satu sendok makan.
  5. Rematik: membuat campuran satu sendok makan lobak, madu, setengah sesendok vodka dan sedikit garam. Bahan-bahan untuk bersikeras selama sekitar dua jam. Gunakan dalam kasus serangan rasa sakit seperti menggosok.
  6. Penyakit kulit: campur segelas jus akar dan segelas anggur. Kirim ke api kecil dan menguap sampai cairannya tersisa dan hanya massa kental yang tersisa. Lumasi area yang terkena.
  7. Gout, osteochondrosis: untuk membuat kompres yang disemprotkan bersama dengan kulit lobak, juga akan membantu melumasi tempat-tempat sakit dengan jus murni dari sayuran ini.
  8. Sakit gigi: Bilas mulut dengan rebusan lobak beberapa kali sehari.
  9. Adenoma dari prostat: salad dari lobak hitam sebagai unsur diet yang tak tergantikan.
  10. Obesitas: 30 menit setelah makan, minumlah sepertiga segelas jus segar.
  11. Pencegahan aterosklerosis: di bagian yang sama untuk menggabungkan jus lobak dan madu. Aduk. Minum sepuluh hari tiga kali sehari selama setengah jam sebelum makan.

Lobak hitam

Untuk kesehatan umum

Untuk menyiapkan agen penguat, perlu untuk menggabungkan tiga perempat dari segelas air dan seperempat dari segelas jus sayuran akar, aduk. Dalam komposisi yang dihasilkan tambahkan satu sendok makan madu. Aduk lagi. Minum sepanjang hari sebelum makan beberapa teguk.

Secara menguntungkan mempengaruhi peterseli kesehatan laki-laki, walnut, tomat, cabe, basil, mawar anjing, kurma, pala, biji labu.

Untuk kekuatan laki-laki

Dari disfungsi seksual, salad vitamin dari lobak dan sayuran lainnya akan membantu.

Resep Salad:

  • bersihkan satu bagian lobak, wortel, bit atau sayuran lain sesuai selera;
  • parut;
  • secukupnya tambahkan bawang putih segar, aduk semuanya;
  • sedikit garam;
  • isi dengan minyak yang ditekan dingin;
  • makan sebagai lauk atau dengan hidangan panas sebagai pelengkapnya.


Makan tiga kali seminggu selama sebulan.

Sangat menarik untuk membaca tentang sifat menguntungkan wortel berwarna: kuning, ungu, putih, serta scorzoners – “wortel hitam.”

Dari prostatitis akan membantu alat seperti itu: setelah makan pagi untuk minum dua sendok makan jus lobak. Ini bisa diencerkan dengan air, Anda bisa menambahkan madu atau gula. Ambil setidaknya tiga bulan.

Sifat penyembuhan lobak hitam telah terbukti selama berabad-abad. Di masa lalu, sedikit dilupakan, hari ini akar ini sudah sepatutnya dikembalikan ke obat-obatan, memasak dan tata rias.