아마 오일을 가져 오는 방법, 그것이 무엇을 치료하며 사용은 무엇입니까?

아마 오일
아마 식물의 일년생 식물 인 아마의 이점 가족 아마, 우리의 증조 할머니도 민간 요법과 요리 목적으로 널리 사용했습니다. 수년이 지났고 관련성을 잃지 않았습니다. 왜냐하면 그 성분의 속성 덕분에 아마는 인간 생활의 많은 영역에서 절대적으로 필요합니다. 이 식물과 오일이 가지고있는 독특한 특성을 알아 봅시다.

설명

오늘 만나자. 아마 너는 할 수있다. 야생 지역과 사적 지역 모두에서, 중요한 것은 그가 성장의 모든 조건을 창조하는 것입니다. 우선 식물은 평균 밀도가 다른 습기있는 토양 토양에서만 잘 느껴지기 때문에 토양의 조성이 중요합니다 (반드시 공기와 물을 잘 통과해야합니다). 모래 또는 무거운 점토질 토양에서는, 특히 현장이 강한 돌풍으로부터 보호받지 못하면 훨씬 더 심해집니다. 당신이 성장을위한 모든 요구 사항을 충족한다면, 당신은 좋은 품질의 씨앗을 얻을 것이며, 앞으로 (건조 및 압착 후), 우리는 관심있는 아마씨 기름을 만들고 있습니다.

큰 꽃을 피운 아마를 심고 돌보는 법을 배우십시오.

아마 오일

이 제품은 무색 또는 황색의 기름기가 많은 액체로 건조가 빠르고 공기와 반응하여 강하고 무색 인 필름을 형성합니다.

아마 오일의 맛은 해바라기 나 올리브 오일과 같이 우리에게 습관적으로 동일하지 않습니다. 그것은 구별됩니다 더 쓴 뒷맛. 사실, 자연스러운 보통 쓰라림을 너무 많이 혼동하지 마십시오. 실제로 후자의 경우 제품의 부적절한 준비 또는 유효 기간 만료에 관해 말할 수 있습니다.
아마 오일

보통 아마 인유는 자연적인 액체 상태로 사용되지만 의약 목적으로 사용됩니다 캡슐이 종종 사용됩니다. 다른 것과 마찬가지로, 그것은 정제되지 않고, 정제되고, 수화되고, 탈취 될 수 있습니다. 물론 가장 유용한 것은 다른 물질을 사용하지 않고 침전 및 여과만으로 불순물을 제거하는 첫 번째 옵션입니다. 그러나 정제되지 않은 제품에는 한 가지 중요한 단점이 있습니다. 수명이 제한됩니다 (탱크 바닥에 매우 빨리 천연 침전물을 볼 수 있습니다).

아십니까? 아마씨 기름에는 일상적인 식단의 일반적인 제품보다 더 많은 불포화 지방산이 있기 때문에 하루에 1-2 스푼 만 있으면 몸에 일일 섭취량이 제공됩니다.

캡슐에 아마 오일

구성

각 제품의 장점은 화학 성분에 의해 설명되므로 아마 인 오일의 가치를 더 잘 이해하기 위해서는 성분 목록을 읽는 것이 좋습니다.

  • 지방 : 최대 60 %의 오메가 -3, 약 20 %의 오메가 -6 및 10 %의 오메가 -9.
  • 포화 지방산 (제품 100 g 당 약 9.6 g) : myristic, theearic 및 palmitic.
  • 비타민 : A, B 그룹 (B1, B2, B3, B4, B6, B9, B12), E, ​​K, H, C, D.
  • 매크로 및 추적 요소 : 인, 마그네슘, 철, 아연, 칼륨 이외에 리나 마린, 식물 스테롤, 스쿠알렌 (총 약 8 %), 레시틴 및 베타 카로틴이있다.

아마 오일

많은 식물성 기름에는 현저한 유용한 재산이있다. 기름의 유익한 성질에 대해 알아보십시오 : 가시 배, 정향 나무, 시트로 넬라 및 블랙 커민.

모든 천연 제품에 필수적으로 존재하는 중요한 성분의 인상적인 목록에도 불구하고 폴리 우레아 및 단일 불포화 지방산의 복합체가 다른 것보다 더 중요합니다. 예를 들어, 많은 사람들에게 매우 중요한 오메가 -3는 보통 음식에 전혀 없거나 아주 소량 (이 기름에있는 생선 기름의 두 배 정도)으로 존재합니다.

제품의 칼로리 함량에 관해서는, 다른 것과 마찬가지로, 그것과 유사하게, 저 칼로리라고 부를 수는 없지만, 100 그램이 898 kcal을 차지하기 때문입니다. 또한 주목할 가치가있는 것은 단백질과 탄수화물이 완전히 부족한 반면, 지방은 100g 당 99.8g입니다.
아마 오일

유용한 속성

물론 오일의 유용한 요소에 대한 인상적인 목록은 인체의 상태에 영향을 미칠 수는 없으며, 특히 제품의 정기적 인 사용과 관련하여 특히 그렇습니다. 그럼이 맥락에서 그 특성을 면밀히 살펴 봅시다. 그 중 주요한 것들은 다음과 같습니다.

  • 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈압을 정상화하고, 심장 질환 발병을 예방합니다 (정기적 인 사용으로 심장 발작 위험이 크게 감소합니다).
  • 혈관 강화 및 혈액 점도 감소. 아마 인유를 계속 사용함에 따라 혈관은 콜레스테롤을 정화 할뿐만 아니라 필요한 탄력을 확보하여 관상 동맥 심장 질환, 고혈압 및 죽상 경화증의 발병을 예방할 수 있습니다. 혈액 점도 지수가 현저하게 감소합니다.
  • 통풍이나 루푸스가있는 염증 과정의 강도가 감소합니다. 지방산의 구성에 존재 콜레스테롤, 종종 이러한 질병의 개발에 상승 저하해서 다른 구성 요소와 함께, 염증을 감소합니다. 아마 오일의 통풍 정기적으로 섭취 관절에 갑작스런 통증을 감소시키고 붓기와 오메가 3 단지를 줄일 확실히 할 때 간단하게 (예 : 여성의 유선염 등) 특정 질병의 치료에 필수적인 요소입니다 요오드의 소화율을 향상;
  • 변비 제거, 치질 치료 및 게실염 치료. 종자 코트 섬유에 존재하면 장의 부드러운 청결에 기여하고 독소와 폐기물을 제거하여 동시에 점액 표면을 복원합니다. 게실 병 (diverticular disease)의 경우, 분쇄 된 아마 씨앗의 섬유는 위산 주스를 완벽하게 세정하고 감염 과정의 발달을 예방합니다.
  • 피부 트러블 치료 (여드름, 습진, 건선 및 햇볕에 탐). 이 모든 경우에 필수 지방산은 진정 효과가 있습니다. 왜냐하면 가려운 부위에 항 염증 효과가있어 피부를보다 빨리 회복시킬 수 있기 때문입니다. 또한, 피지선으로 인해 특수 물질의 분비를 감소시켜 모공이 막히지 않는 NLC입니다.
  • 신경 자극 전달의 품질을 향상시킵니다. 이 경우 아마 인유를 규칙적으로 사용하면 사지 마비와 따끔 거림을 효과적으로 없앨 수 있으며 일부 전문가는 중추 신경계의 퇴행성 질환, 파킨슨 병 및 다발성 경화증 치료에 유용하다는 점을 지적하기도합니다.
약용 컴프리 (락스 퍼), 속새 (Sosonko) lofant 아니 아스파라거스, 버베나의 officinalis, Echinops, 파스 닙, 작약, 멜론, 아카시아 꿀, 구아바, 파인애플 : 아마 같은 피부과 용 오일 이외에.

아마 오일

이것은 기본이지만 flax oil의 유일하고 유용한 “기술” 그래서 갑자기이 문제가 생기면 그것을 기억하는 것을 잊지 마십시오.

중요! 높은 혈류 점도와 감소 된 혈관 탄성이 혈전증의 주요 원인이며 사망으로 이어질 수 있습니다.

렌은 물론 머리와 손톱 (몸이 자신의 지루함과 취약성에 기여에서 지방산의 부족이다), 폐경기의 불쾌한 증상을 용이하게, 악성 종양 개발의 위험을 (이 경우, 주요 역할은 리그닌에 의해 재생됩니다) 감소 생리통의 강도를 줄이고도 추가로 제공 할 수의 건강을 복원 자궁 내막증 및 여성의 불임 치료에 사용되는 성분. 수컷 건강에 관해서는, 아마씨 기름의 사용은 남성 불임 및 성 불능과의 싸움에서 나타난다.

아마 오일

아십니까? 인간의 뇌 세포가 우리 몸에서 합성 할 수없는 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산으로 표시되는 대부분 지방의 60 %를 구성하지만, 아마 인유와 변하지 도착한다.

신청서

아마 기름의 모든 긍정적 인 성질에도 불구하고, 그것의 사용에서 가장 효과적인 결과를 얻기 위해서는, 그것을 사용하는 방법을 알아야합니다. 질병의 특성과 특성에 따라 각 호텔 케이스의 치료법은 몇 가지 특정 기능 :

  • 변비를 없애기 위해서는 식사 전에 1 일 2 회 2 ~ 3 큰술을 마셔야합니다.
  • 위염을 치료할 때, 복합 요법의 성분으로, 아마 인유는 3 개월 동안 사용됩니다 (하루에 3 번, 따뜻한 물로 씻어 내림).
  • 가슴 앓이의 발달을 막고 그 공격을 덜어 주며, 하루 3-4 번 (식사 전 또는 식사 중) 한 디저트 스푼을 마실 수 있습니다.
  • 간의 정상적인 일하는 수용량을 유지하기 위하여 복용량을 몇몇 복용량으로 나누어 하루에 30-40 그램의 버터를 가지고 가십시오;
  • 구강 내 염증 과정의 발달은 몇 분 동안 아마 인유로 입을 하루에 2-3 번 헹구면 예방할 수 있습니다.
  • 혈관의 국소 빈혈 및 동맥 경화는 3-6 개월 이내에 제거되며,이 기간 동안 하루에 1 큰 술의 기름을 섭취해야합니다.
  • 피부 질환이있는 경우, 상기 수단은 단순히 완전히 건조 떠나, 신체의 영향을받는 지역에 적용된다 (이것은 습진, 건선, 백선, 피부 발진에 대처하는 데 도움), 그리고 필요한 경우에 석회 물에 첨가해야 기름을 아마하는 다음, 신속하게 화상을 제거하기 위해 비율은 1 : 1이며 하루 2 ~ 3 번 피해 지역에 적용됩니다.
  • 암세포와의 싸움에서 아마 씨 기름 2 큰술을 수제 코티지 치즈 100 그램과 섞어서 일정한 일관성을 얻은 다음 한 번에 모두 먹어야합니다.

아마 오일

모든 성인은 금기 사항없이 아마씨 기름을 안전하게 섭취 할 수 있습니다 하루에 최대 10 ml. 물론 어린이의 질병 치료 및 예방을 위해이 비율은 다소 감소 할 것입니다. 건강 목적을 위해,이 제품은 심지어 가장 작은 환자에게, 피부의 윤활, 국소 또는 내부 사용을 위해 처방 될 수 있습니다.

많은 전문가들은 출생시 (우유와 함께) 아마 인유를 사용하여 아기의 나이를 고려한 제품 복용량을 결정할 수 있습니다. 아기가 몇 달 동안 많이 먹었고 사용할 수 있습니다. 6 개월부터 시작하여 하루에 12-15 방울, 1 년에서 3 회, 하루에 두 번 찻 숟가락 반씩 줄 수 있고 3에서 7 년에 하루에 두 번 찻 숟가락을 1 티스푼 늘릴 수 있습니다.
아마 오일

아마 기름의 사용 임신과 수유 중에도 금지되지 않으며, 그러나,이 기간 동안의 소비를 제한하는 것이 좋습니다. 첫 번째 경우, 일반적인 건강을 개선하고 때때로 충분히 하루에 기름 1-2 큰술을 소비 변비 여자의 개발을 줄이고, 제품의 두 번째 응용 프로그램에서 소아과 의사와 상담 후 (특히 유아 필수 조건 금기가 될 수 있음) 만 가능합니다.

중요! 선택한 제품이 얼마나 안전하든, 과거에 얼마나 유익했는지에 상관없이 제한된 복용량에서 사용할 때마다 점차적으로 필요한 복용량에 도달해야합니다.

아마 오일

유해 및 금기 사항

식물 기원의 천연물조차도 모든 유기체의 반응이 항상 완전히 예측 가능한 것은 아니기 때문에 완전히 안전한 것으로 간주 할 수 없습니다. 아마 인유와 관련하여, 일반적으로 잘 흡수되며 그것의 사용에 금기는 뒤에 오는 질병이다 :

  • 간염 및 담낭염;
  • 만성 과정을 가진 췌장염;
  • 자궁 및 부속기의 폴립;
  • 담석증;
  • 간 질환.

아마 오일

또한, 의사는 진통제 또는 항 당뇨병 약물뿐만 아니라, (복용하는 동안 발생할 수있는 출혈) 얇은 피에 특별한 수단을 사용하는 사람들을 사람들에게 제품의 사용을 방지하는 것이 좋습니다.

잊지 마세요. 가능한 부작용에 대해, 때로는 아마씨 기름의 소비를 수반합니다. 따라서, 권장 복용량이 초과되면, 때로는, 자만심, 설사 및 심지어 알레르기 반응 다른 기원의,하지만 이것은 자주 발생하지 않습니다.

알레르기도 발생할 수 있습니다 마늘, 회양목, Maral 루트, 달맞이꽃, 조색, 라벤더, 양배추, 잔디 사초, 달콤한 클로버 꿀, 딸기.

사이에 결함있는 기름 부족 – 빠른 산화 경향, 그래서 당신은 미래를 위해 많이 저장할 수 없습니다.
아마 오일

신청서

의료 목적 외에도 아마 유 널리 화장품 및 요리, 머리와 피부의 상태의 개선에 기여. 예를 들어, 당신은 또한 니코틴산의 몇 병을 추가 할 수 있습니다 계란 노른자, 해바라기 에센셜 오일과 제품을 결합 할 수 있습니다 : 이러한 혼합물이 머리를위한 완벽한 마스크 것, 그들이 빛나는 부드러움과 silkiness을 제공합니다.

아마 오일, 꿀, 달걀 노른자와 사 우 어 크림은 도움 (특히 건조의 경우) 피부 미용 문제, 당신은 약간의 혼합물을 유지하는 경우, 그것은 완벽하고, 신체의 다른 부분에 피부의 상태를 복원 할 수 있습니다. 또한, 특히 비타민의 부족의 계절에, 아마씨 오일과 손톱의 측면에서 이점을 유의해야한다. 자신의 잘 손질 모양과 좋은 성장에 필요한 모든 것은, – 정기적으로 네일 플레이트 제품을 문질러.

미용에 아마 오일

화장품도 Momordica, 쇠비름, 마리 골드, 한련, 파, 조류 체리, 로즈마리, 수레 국화, 브로콜리, 여름의 맛, 사포 나 리아 (soapwort) akkuraevy 꿀, 린든을 사용했다.

어떤 사람들은이 독특한 도구가 리비도를 증가시키고 유방을 증가 시키십시오, 의학적 관점에서 볼 때 이러한 사실은 입증되지 않았습니다. 아마도 아마 오일을 정기적으로 사용하는 것이 귀하의 상황에 도움이 될 것이지만, 모든 것은 순전히 개별적인 것입니다.

묘사 된 식물의 유용한 특성은 오래 동안 요리에 사용되어 왔지만, 기름을 사용하는 것과 관련된 것은 비교적 새로운 발견이다. 신선한 형태로 섭취해야한다는 점을 감안하면 샐러드 드레싱이 특히 해바라기와 올리브와 완벽하게 결합되어 있기 때문에 가장 적합한 옵션이 될 것입니다.
기름때에 기름을 바르다.
신선한 제품이나 심지어 소금에 절인 양배추의 샐러드는 맛의 특성을 확장시킬 뿐이지 만 올바른 조미료를 사용하면 소금에 절여서 먹을 필요조차 없습니다. 원하는 경우 많은 곡물과 잘 어울리기 때문에 좋아하는 곡물에 버터를 더할 수 있습니다.

중요! 당신은 아마 기름을 가열 할 수 없다. 그것은 요리에 독점적으로 사용됩니다.

아마 오일

선택할 방법

그래서 우리는 가장 중요한 문제에 직면했습니다. 아마씨 기름을 사요. 의심의 여지가 있지만, 신체에 많은 유용하고 중요한 특성을 가지고 있지만, 아직 선택하지 않은 품질의 천연 제품을 사용하는 경우에만 해당됩니다. 우선 무엇에주의를 기울여야하는지 알아 보겠습니다.

  • 포장. 이상적으로는 직사광선 아래에서 내용물이 손상되는 것을 방지하는 작은 유리 병이어야합니다. 플라스틱 용기는 장기간 오일 저장에 적합하지 않습니다. 왜냐하면 시간이 지남에 따라 물질과 반응하여 모든 이점을 상실하기 때문입니다. 제품의 장기간 사용에 대해 잘 모르는 경우 가능한 한 빨리 소비 될 작은 병을 선택하는 것이 좋습니다.
  • 라벨의 라벨. 특히, 특정 제품을 생산하는 방법에 대해 제조업체가 제공 한 모든 정보를 조사하십시오. 물론, “성분”란에 아마 오일 만 그 자체로, 불순물이나 다른 오일없이, 씨앗의 냉간 압착에 의해 준비되어야한다.
  • 린넨 제품의 색상. 질 좋은 기름은 황금빛 갈색이어야하며 너무 가볍고 보이지 않는 침전물이라면 더 정제 (정제)됩니다. 사실, 어두운 제품은 유용한 세척제를 사용하지 않기 때문에 유용하지 않습니다. 왜냐하면 내부에 실제로 유용한 물질이 없기 때문입니다.
  • 제품의 향기와 맛. 앞서 언급했듯이,이 아마씨 기름은 약간의 맛이있을 것입니다. 어유를 연상케합니다. 그러나 강한 괴로움과 불쾌한 냄새는 품질이 떨어지는 제품의 증거입니다.
  • 유통 기한. 대부분의 경우, 그러한 제품은 냉간 압착에 의해 준비된 천연 성분 인 경우 당연히 6 개월 이상 동안 저장되지 않습니다. 따라서 1 년 또는 2 년이라는 지정을 보면 확률이 높기 때문에 방부제의 존재에 대해 이야기 할 수 있습니다. 물론, 신선한 농산물을 가능한 한 많이 사시는 것이 바람직합니다.

아마 오일

중요! 이 성분이 이미 제품에 들어 있기 때문에 “비타민 E가 함유 된”과 같은 밝은 비문을 중요하게 생각하지 마십시오. 제품의 가치를 높이기 위해 다채로운 언급이 가장 많이 사용됩니다.

음, 마침내 상점에 갈 때주의를 기울여야합니다. 물품의 저장 장소 : 어쨌든 선반에 태양의 광선을 얻으면 안된다. 그렇지 않은 경우에는 냉장고에서 기름을 공급받을 수있는 다른 판매 지점을 찾는 것이 좋습니다.
아마 오일

저장 방법

아마 오일을 구입했지만 열지 않았다면, 사용하기 위해 약 반년이 걸립니다 (가장 최근 제품이라고 가정). 개방 포장재는 적용 초기부터 1 개월 이상 보관할 수 있습니다. 그렇지 않으면 유리기가있는 신체가 포화 될 위험이 있으며 유용한 오메가 -3 산이 아닌 경우 매우 많습니다. 다만을 대비하여, 기억하십시오. 가정에서 아마씨 기름을 저장하는 몇 가지 간단한 규칙 :

  • 이 특별한 제품은 사용 후 매번 뚜껑을 닫아 단단히 유리 용기에 담으십시오. 지방산은 공기와 상호 작용하기 시작하기 때문에 제품의 유용성이 떨어집니다. 경우에 따라 더 좁은 입구가있는 병에 오일을 넣는 것이 유용 할 수 있지만 가능한 한 빨리이 작업을 수행하십시오.
  • 아마 인유의 저장 공간은 냉장고입니다. 햇빛이 내부로 스며 들지 않고 항상 최적 온도가 유지됩니다 (+10 ° C 이하). 그러나 매우 추운 지역을 피해서 문에 용기를 두는 것이 바람직합니다.
  • 우연히 제품이 햇빛 아래서 몇 시간 동안 (심지어 30 분이 아니더라도) 서 있었다면, 유효 기간이 만료 된 제품을 사용할 수없는 것처럼 이미 사용하기에 적합하지 않습니다. 더 이상 유용한 물질이 없지만 많은 양의 오일이 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.

아마 오일

보시다시피, 린넨 제품의 이점은 실제로 상당히 많을 수 있지만 전통 의학의 처방을 얼마나 잘 다루더라도 비율 감각과 가능한 금기 사항을 잊지 마십시오. 아마 오일을 사용하기 전에 의사와이 가능성을상의하는 것이 좋습니다.


Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 22 = 27

map