레몬의 유용하고 위험한 특성

레몬
레몬Citrus 속의 식물. 아마 자발적인 혼성화의 결과로 나타 났을 것이고, 오랫동안 별개의 종으로 발전했을 뿐이었다. 그런 다음 그것은 가축화되어 인기있는 정원 문화 (남동 아시아에서)로 바뀌었다. 오늘날이 식물은 야생 상태에서는 알려지지 않았습니다. 그것은 세계의 많은 나라에서 널리 재배되고 있습니다. 물론이 이유는 신맛이 아니라 레몬의 모든 단점을 다룰 수있는 인체에 ​​대한 이점입니다. 이러한 유용한 속성과 몇 가지 단점, 우리는이 기사를 헌신했습니다.

아십니까? 레몬에 대한 첫 언급은 XII 세기 (인도, 파키스탄)에서 거슬러 올라간다. 그런 다음 그는 중동, 북아프리카, 스페인 및 이탈리아의 영토에 도착했습니다. 오늘날이 과일 재배의 선두 주자는 인도와 멕시코이며, 이들 국가는 세계 생산량의 약 16 % (연간 약 14 백만 톤)를 차지합니다.

레몬의 화학 성분

레몬
레몬의 해로운 영향 (때로는 이런 일이 일어나는 것처럼)은 화학적 성분 때문입니다.
펄프 풍부한 레몬 많은 비타민 (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, 플라보노이드, β- 카로틴), 유기산 (말산, 시트르산), 당, 펙틴, 휘발성 락투 산. 이 마이크로 (철, 구리, 불소, 아연, 망간, 몰리브덴) 및 macroelements (칼슘, 나트륨, 인, 황, 마그네슘, 칼륨, 클로라이드)를 갖는다.

씨앗에는 레몬과 지방이 함유되어 있습니다 (잎과 가지에도 존재합니다). 오일의 주성분은 테르펜, α- 리모넨, 시트 랄, 게라 닐 아세테이트이다. 이것은 레몬의 장점뿐만 아니라 독특한 냄새를 설명합니다. 잎에는 또한 비타민 C가 풍부하고 나무 껍질 – 글리코 시드와 시트 로닌이 풍부합니다.

레몬의 유용한 특성

그러한 독특하고 값진 과일은 그 구성 덕분에 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다.

아십니까? 레몬 나무는 연중 내내 열매 맺어서 225-270 kg / 년의 생산량을 산출 할 수 있습니다. 과거에는 극도로 희귀하기 때문에 레몬에게 선물을 주었고 르네상스 여성들은 주스를 입술 발적의 치료제로 사용했습니다.

레몬 과일의 장점

레몬
레몬은 유익한 성분이 살균 작용을 포함하는 과일을 의미합니다. 예를 들어, 전갈이있는 아프리카 국가의 경우 반수의 레몬이 찌든 곳에 도포되고 다른 반쪽은 빨려 들게됩니다.
일하는 사람 가까이에 놓인 레몬 껍질은 그 효율성을 여러 번 증가시킵니다.
과일에 함유 된 펙틴 물질 덕분에 레몬은 몸에서 중금속을 제거 할 수 있습니다.
또한 레몬은 속의 다른 대표자들처럼 부패성 과정, 특히간에 대한 좋은 치료법입니다 (이점은 다른 신체계에 해를 끼치 지 않는 독소를 제거하고 제거하는 데 있습니다).
또한이 과일의 성분은 섬유질이 많고, 소화를 촉진하고 신선한 껍질은 창자 가스의 형성을 감소시킵니다.

레몬 주스의 장점

레몬 주스, 심리적 평형을 촉진 두뇌 활동을 향상 시키지만, 유기 칼륨이 또한 비타민 C와 심장 혈관 및 신장의 올바른 기능을 유지하고, 황수정 때문에 혈관의 탄성과 강도를 대사, 산화 환원 과정에 긍정적 인 효과를 가지고 증가 혈압을 정규화. 레몬 주스가 요산의 활성 배설을 촉진하기 때문에, 다음, 관절의 질병으로 고통받는 사람들을 위해 그것은 해를 입힐하지 않지만, 그렇지 않은 드문 또는 단일 사용의 이점은 많은 아닌, 일반 다이어트의 일부가되어야합니다.

레몬과 함께하는 물의 유용성

레몬 물
레몬 (비어있는 위, 아침 식사 20 분 전)으로 매일 물을 마시는 것은 면역력을 강화하고 심장과 피부의 모습을 개선하며 소화 과정을 정상화시킬 수 있다고 믿어집니다. 인후염과 구강으로 양치질을하는 경우 레몬 물을 사용하는 것이 좋습니다 – 점막의 염증과 함께. 이 물은 증가 된 지방성 두피로 머리카락을 헹구는 데 유용합니다. 이는 피지선의 기능을 개선하여 모발을 부드럽고 윤기있게합니다.

남성과 여성을위한 레몬보다 유용합니다

남녀 모두이 놀라운 과일의 유익한 특성을 이용할 수 있습니다.

남성용 레몬의 유용한 특성

“남성에게 유용한 레몬은 무엇인가?”라는 질문에 답하기 위해 우선 우리는 남성의 힘을 지탱할 수있는 그의 능력으로 시작합니다. 고대에는 레몬이 정자의 움직임을 가속시키고 정자의 질을 향상시키기 때문에 남성 불임의 약을 준비하는 데 사용되었습니다. 또한 때로는 전립선 치료에도 사용됩니다.
레몬이 들어있는 면도용 젤과 로션은 피부를 완벽하게 상쾌하게하고 자극으로부터 보호합니다.

중요! 레몬은 많은 이점을 가져올 수 있지만 올바르게 사용하고 과용하지 마십시오. 과도한 과일 섭취는 산도가 증가하면 정자의 질에 부정적인 영향을 미치기 때문에 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.

여성을위한 레몬보다 유용합니다.

레몬의 장점
여성의 몸에 레몬을 얼마나 유용하게 사용하는지에 대해 말하면이 제품에 포함 된 활성 성분의 전체 스펙트럼을 기억해야합니다. 머리와 피부에 미용과 건강을 제공하는 데 필요한 모든 요소가 결합되어 있기 때문입니다.
천연 항산화 제로서 레몬은 피부를 정화하고 여드름, 여드름을 없애 주며 피부 탄력과 탄력을줍니다.
금발의 여성들은 정기적으로 레몬 주스를 사용하여 머리카락을 씻을 때 머리 색의 채도를 높여 자연스러운 빛을 발할 수 있다는 사실을 알아야합니다.

아십니까? 레몬에 관한 모든 것, 신체에 미치는 영향 (해로움과 유익), 고대의 치료자들조차도 알고있었습니다. 그들은 다양한 여성 질병을 치료하는 레몬을 사용했습니다. 예를 들어 아비 세나 (Avicenna)는 임신 중독성 독소에 대한 좋은 치료제로 간주됩니다.

레몬의 응용

화장품, 바이 패스 및 전통 의학에 있지 않지만 레몬 널리 (냄새 및 의약품의 맛을 개선하기 위해, 알칼리 중독에 대한 해독제로, 괴혈병을위한 약으로, 치료 및 hypovitaminosis, 각기병, 류마티스에 대한 예방 모두) 전통 의학에서 사용되는 향수, 영양, 요리.

민간 요법

레몬 티
레몬은 황달, 부종, 통풍을 위해 민간 요법에서 비타민 보충제로 널리 사용됩니다. 꿀, 버터가 든 레몬은 전염병으로 치료되며 레몬 차는 감기, 발열, 갈증 및 호흡기 질환에 대해 마시는 것이 좋습니다. 디프테리아의 목구멍 습격에는 과일 주스가 묻어 있어야하며 비 출혈 치료제로 레몬 주스, 식초 및 명반 혼합물을 사용해야합니다.
굳은 살을 없애기 위해 민간 요법은 자러 가기 전에 2-3 일을 권장하고 다리를 김을 내고 옥수수에 펄프와 함께 레몬 껍질을 묶습니다. 레몬 시럽은 구충제로 사용됩니다.

화장품 분야

이미 언급했듯이, 레몬은 머리카락과 얼굴에 사용할 수 있지만 부적절하거나 과도한 사용으로 해를 끼칠 수는 없지만 치아와 손톱에도 도움이됩니다. 일주일에 한 번씩 머리카락을 헹구어서 비듬을 없애기 위해 레몬의 달인을 사용합니다.
레몬 주스는 색소 침착과 주근깨를 없애기 위해 사용되지만 아직 여드름의 숨구멍을 좁 힙니다.

미용에 레몬
미세 주름을 줄일 수 있으며 레몬 주스와 올리브 오일을 같은 비율로 혼합하여 아침과 저녁을 함께 사용하면 새 주름을 예방할 수 있습니다. 팔꿈치, 무릎 및 발 뒤꿈치에있는 거친 피부의 문제는 레몬 한 조각으로 몇 분 동안 문지르면 해결할 수 있습니다.
플라크를 없애기 위해 일주일에 2 번 (자주는 아니지만) 초록색 레몬과 자몽 주스로 치아를 닦을 수 있습니다. 그러나 이러한 조작에 대한 레몬의 과도한 섭취는 치아 법랑질의 손상과 같은 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.

손톱을 강화하고 광택을 주려면 레몬 껍질로 닦으십시오.
때로는 레몬 주스가 탈취제를 대체하여 씻은 후에 피부에 바릅니다. 그러나, 자극받지 않도록 조절을 관찰해야합니다. 레몬 주스는 종종 샴푸, 로션, 크림의 제형에서 찾을 수 있습니다.

영양학에서

많은 영양 학자들은 레몬을 체중을 정상화시키는 훌륭한 방법이라고 생각합니다. 굶주림을 완화시키고 소화를 개선하며 지방을 태우는 데 필요한 칼슘의 적절한 소화 및 빠른 흡수를 촉진합니다. 따라서 전문가들은 닭고기 나 생선에 레몬 주스를 부어 샐러드와 스프를 뿌려주는 것이 좋습니다. 레몬 에센셜 오일은 마사지, 아로마 테라피에 사용되며 슬리밍 욕조에 추가됩니다.
좋은 평론은 레몬 다이어트를 받았으며 한 달이 넘지 않아 반복되었습니다.

요리 중

레모네이드
레몬은 먹을 수 있고 신선 할 수 있지만 제과, 알코올 음료 산업 또는 청량 음료 생산에 자주 사용됩니다.
레몬 주스는 레모네이드의 주성분이지만 공장에서는 종종 구연산으로 대체됩니다. 물론, 그 경우에는 “레몬에서”마시는 것이 무엇을 해를 끼칠지 설명하는 것이 필요할 때마다 유용하고 유용한 것을 이야기하십시오.

스파이스 레몬은 다양한 과일 샐러드, 달콤한 요리, 패스트리, 소스, 생선, 가금류, 쌀 요리에 첨가됩니다.
레몬 주스는 샐러드, 차가운 간식, 튀긴 생선과 같은 많은 요리의 맛을 향상시키는 데 사용됩니다. 잼, 소스, 시럽, 크림, 음료 준비에.
레몬 조각은 요리의 아름다운 장식 역할을합니다.

레몬 사용에 대한 금기 사항

이제 우리는 인체에 ​​레몬에 해가 될 수있는 것과 과일이 금기 인 것을 이해할 것입니다.

그래서 :

  • 레몬은 3 세 미만의 어린이와 감귤류의 알레르기를 앓고있는 어린이에게는 제공되지 않습니다.
  • 위궤양, 급성 신염, 간염, 위장염으로 고통받는 사람들에게 권장하지 않습니다.
  • 어쨌든이 과일은 적당량 섭취해야합니다. 그렇지 않으면 발진 형태로 알레르기를 일으킬 위험이 있습니다.
  • 레몬 주스가 피부에 비치면 햇볕의 가능성이 높아집니다. 특히 가벼운 피부 타입을 가진 사람들에게 좋습니다.
  • 임신과 수유 중에는 레몬을 대량으로 복용해서는 안됩니다.
  • 튜브를 통해 레몬 주스를 마시고 나서 희석되지 않은 형태로 치아의 에나멜을 손상시킬 수 있으므로 물로 입을 헹굴 것을 권장합니다.
  • 과일은 병원체가 출석 할 수 있으므로 씻어야합니다.
중요! 레몬 뼈는 유독합니다.

레몬
레몬은 뛰어난 치유력을 가지고 있지만, 모든 질병에 대한 만병 통치약으로 간주하지 않습니다. 레몬은 남성과 여성 모두의 건강에 혜택과 해를 줄 수 있습니다. 그러므로 가능한 모든 부정적인 특성을 고려하여 조심스럽게 사용하십시오. 그러면이 과일 만이 당신에게 유익합니다.