칠리 고추의 이득과 해악

칠리 페퍼Chili은 세계 보건기구 (WHO)가 건강을 보존하고 삶을 연장시키기 위해 소비하는 TOP-10 제품에 기록했다고 밝혔습니다. 따라서 고추가 유용하고 그 이익과 해가되는 것이 무엇이든, 그 기사를 이해하려고 노력합시다.

고추의 칼로리 함량, 영양가 및 화학 성분

모든 종류의 고추 중에서 가장 날카 롭고 불타는 맛과 가장 밝은 빛나는 채소는 칠리. 칠리 고추가 어떻게 보이는지 설명하는 단어는 밝은 빨간색, 녹색, 노란색, 주황색의 길이가 4cm 인 꼬투리 모양의 작은 과일입니다. 높이가 60cm에 이르는 작은 관목에서 자라며 원시 형태와 건조 형태로 사용됩니다. 그것은 요리 (샐러드, 야채 및 첫 번째 코스, 피클, 소스, 향신료 세트), 민속학 및 전통 의학, 화장품 분야에서 널리 사용됩니다.

아십니까? 칠리, 또는 그것도라고도 불리는, 날카로운, 쓴, 열대 및 아열대 지역에서 자란, 태국과 인도의 대부분. 그의 고국은 열대 아프리카입니다. 유럽인들에게 칠레는 스페인 사람과 포르투갈 사람에 의해 발견되었습니다.

주된 생물학적 활성 성분이 이들 페놀 성 화합물 등의 비타민 A, B6, B2, C, K, 20 미네랄 아연, 철, 칼슘, 마그네슘, 인, 및 티아민, 니코틴산, -. 칠리 그중 약 40 비타민을 포함 캡사이신.

영양가에 대해서는 다음 고추 그램의 관점에서 17 % 단백질, 4 %, 지방 79 %의 탄수화물을 포함 – 1.87 g의 단백질, 지방 0.44 g 100 g 칼로리 당 탄수화물 7.31 g이고 제품 100 g은 40 kcal입니다.
고추의 영양가

몸에 칠레가 얼마나 유용한가?

Chili에는 여러 가지 유용한 속성이 있습니다. 향신료에 불타는듯한 느낌을주는 캅사이신 알칼로이드 (capsaicin alkaloid)의 존재는 항균, 항 바이러스, 면역 조절 작용을 부여합니다. 박테리아와 감염은 죽어 급성 즙과 상호 작용합니다. 섭취시 칠레는 유해 박테리아의 75 %까지 살상 할 수 있습니다.

날카로운 고추는 일을 조절하고, 식욕을 개선하고, 중독을 예방할 수 있기 때문에 위장관에 문제가있는 사람들에게 좋습니다. 또한, 그것은 위장에 대한 무거운 음식을 소화하는 데 도움이됩니다.

남성 고추의 명백한 이점이 힘을 향상시키고 보양에 추가하기 때문이다.

간 및 심장 혈관계에 작용하는 고추의 유익한 효과. 혈액 순환을 개선하고 아테롬성 동맥 경화증의 진행을 막아 혈전 형성을 강화 시키며 혈관 벽을 강화시켜줍니다. 칠레가 혈압의 정상화에 미치는 영향에 대해서도 알려져 있습니다. 혈관을 확장시킴으로써 높은 속도로 정상 수준으로 감소하게됩니다.

칠리 먹기 , 기분을 향상시키는 호르몬 우울증, 불면증을 완화, 따라서 중추 신경계에 긍정적 인 영향을 – 먹는 고추는 엔돌핀의 증가 금액의 사람의 출시 리드. 또한,이 호르몬은 다른 자연의 고통에서 제공 할 수있다.

칠리 페퍼의 유용성은 발한 작용과 완하 작용 모두에서 나타난다.

그러나 공식적인 통계는 없지만, 고추가 정기적으로 사용된다면 암의 위험을 줄일 수 있다고하는 많은 정보가 있습니다.

호주의 과학자들은이 식물이 혈중 설탕 수치를 낮추고이 질병을 예방할 목적으로 메뉴에 도입 될 수 있음을 증명합니다.

실제로 야채는 전통 의학을 사용합니다 : 칠리와 함께 조리법은 관절염, radiculitis, 류머티즘으로 고통받는 사람들에게 조언합니다. 압축과 팅크가 만들어집니다.

전구에 영향을 미치는 외부 적용으로 후추는 활동적인 모발 성장을 촉진합니다.
건강한 머리카락을위한 칠리

칠리 고추로 인한 해로움

다량으로 사용될 때 다른 어떤 제품 같이, 칠리 페퍼는 인체에 ​​해를 끼칠 수있다.. 자신의 추가와 함께 식사를 할 수 없습니다하거나주의해서 사용해야합니다 사람들의 몇 가지 종류가있다.

예를 들어, 고추의 사용은 위장 질환 (궤양, 위염, 췌장염, 십이지장 궤양), 간의 역사를 가지고 사람들을위한 더 나은 제한합니다. 칠리 당신이 그것을 사용하기 전에, 당신이 (매일 하나 개 이상의 포드) 이상 먹는 것이 있음을 알고 있어야합니다, 그래서 위장과 창자를 자극 가슴 트리거 위장 질환을 유발하거나 악화시킬 수있다.

칠레의 해악 임산부, 어린이, 고혈압 환자에게 고추가되어서는 안됩니다.

칠리가 점액질을 자극하고 눈 화상을 입을 수도 있기 때문에 고추로 요리 나 다른 조작법을 준비 할 때 손을 들어 올려 눈을 문질러서는 안됩니다.

요리에 칠리를 사용하는 법

그래서 우리는 지금의이 먹는 것을 보자 무엇 칠리 알고있다.

사실상 전 세계를 요리 할 때 고추는 주로 조미료로 사용되어 매운맛과 맛이있는 음식을 제공합니다. 그것은 고기, 야채 요리, 소스, 마리 네이드에 첨가됩니다. 지상 후추 시즌 첫 번째 요리, 샐러드, kefir, 요구르트.

칠레는 건조하고 건조한 형태로 응용 프로그램을 발견했습니다. 전체 포드는 보르 슈와 수프, 라그나 아웃과 필라프, 심지어 초콜릿에도 담겨 있습니다. 요리 할 때 야채는 그 성질을 잃지 않습니다. 잘게 잘린 신선한 고추는 풀과 물고기로 만들어집니다. 마른 고추는 식초와 올리브 기름에 연료를 공급하기 위해 사용됩니다.

아십니까? 내부 셉텀과 씨앗을 쓴 고추에서 제거하면 그 선명도가 한 단계 감소합니다.

고추로 만든 조미료
종종 칠리 함께 마늘, 딜, 베이 잎, 바질, 고수풀, 등.이, 예를 들어, “카레”향신료의 알려진 혼합물, “가람 마살라”, “홉 suneli”, “바하 라트”, “일곱 가지 양념과 함께 키트 향신료에 포함 “그리고 다른 사람들.

고추를 포함 가장 인기있는 요리, 멕시코 수프 ‘칠리 콘 카르네 “아즈 카 (매운 소스), 멕시코의 스튜 요리의 일종이다, 동양 수프, 절인 박제 고추, 고추와 고추, 매운 소스 파스타.

끈에 매달린 서스펜션 형태로 고추를 보관하거나 냉동시킵니다.

중요! 후추가 매우 날카로웠다면, 당신이 말한대로, 입안에 불이 났을 때, 한 스푼의 요구르트 나 흰 빵, 치즈를 먹어보십시오. 이러한 경우 물은 불편 함을 악화시킬뿐입니다.

칠레 협상

의학 및 화장품에 칠리 고추를 사용하는 방법

아마도 칠리 페퍼가 가장 유익한 사실 중 하나는 신진 대사를 향상시키고 소화 과정을 가속화시켜 체내에서 열을 증가시켜 킬로 칼로리를 태우는 것입니다. 따라서 과체중이거나 체중을 줄이려는 사람들에게 권장 할 수 있습니다. 따라서 고추는 건강하고 아름답습니다.

그것을 정기적으로 사용하면 체계적으로 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 더하여, 고추가 체중 감소를위한 주요 성분 인 다양한 규정식이 있습니다. 예를 들어, 많은 사람들이 소위 “멕시코 식단”에 대해, 또는 “칠리가 든 토마토 수프”라는 요리를 추가 파운드를 효과적으로 없앨 수있는 기적적인 속성에 대해 들어 왔습니다.

체중 감량을위한 칠레 또한 체중 감량을 위해 널리 사용되는 고추 팅크는 건조한 칠리 한 티스푼으로 준비하고 끓인 물 한 잔을 채우고 1 시간 동안 주입합니다. 제품을 물로 씻는 동안 매일 먹기 전에 티스푼 하나에이 팅크를 사용하면 몸을 편안한 체중으로 가져갈 수 있습니다.

중요! 구성에 칠리가 포함 된 요리 나 구제 수단을 사용할 때는 상태를 제어해야합니다. 위장에 통증이 있거나 다른 불편한 감각이 있으면 멈춰야합니다.

전통 의학은 유두 패치, 염소염 및 신경통의 팅크를 사용합니다. 칠레는 동상과 말라리아의 일부입니다.

화장품에서 쓴 고추는 셀룰 라이트와 싸우는 데 사용되는 특수 제품에 첨가됩니다. 그것은 지방을 태울 수 있고 외부 적으로 적용될 때 믿을 수 있습니다. 또한 피부를 부드럽게하고 독소를 제거하며 혈류를 개선하고 조직의 신진 대사를 정상화시킵니다.

칠리가있는 헤어 마스크
또한, 칠리는 헤어 제품에 널리 사용됩니다. 붉은 고추의 팅크는 모발 성장을 촉진시키는 샴푸 나 가면에 첨가됩니다. 구성 요소의 큰 목록을 포함하여 비슷한 마스크에 대한 조리법이 있으며 간단한 것들이 있습니다. 예를 들어, 우유와 피마자, 우엉 또는 식물성 기름과 혼합 된 칠리로 만들어진 치료법은 잘 입증되었습니다. 후추가 머리 전구를 자극하고 두피에 혈액의 흐름을 유발하여 머리카락의 성장을 촉진합니다. 또한 후추 추출물은 염색 및 약화 된 모발에 좋은 영향을 미치며 머리의 건조 함과 비듬에 도움이됩니다.

아십니까? 붉은 고추는 화분의 방에서 재배 될 수 있습니다.

보시다시피 칠리 페퍼의 적용 범위는 매우 넓습니다. 그는 여러 나라의 부엌에서 자주 손님으로 일하며 그의 재산은 많은 질병과 미용 문제에 도움이됩니다. 그는 최음 제지입니다. 그러므로, 당신이 예리한 ostrenkogo 인 경우에, 고추의 유용한 재산의 숫자에 대해 배우기 후에, 당신은 두려움없이, 그러나 쾌락과 건강으로 그것을 사용할 것이다.