유용한 feijoa 무엇입니까?


상점과 시장에서 찾을 수있는 많은 이국적인 과일.

그 중에는 특별한주의가 필요한 표본이 있습니다.

의심 할 여지없이, feijoa를 포함합니다. feijoa는 무엇입니까, 그가 어디에서 왔는가, 그는 어떻게 생겼습니까?

어떤 과일?

Feijoa는 열대 관목이나 저목의 열매입니다. 이 과일의 발상지는 19 세기 후반 과학 탐험 때 유럽인들이 발견 한 남아메리카입니다.

곧 Feijoa가 프랑스에 나타났습니다. 이 열대 식물은 아제르바이잔과 투르크 메니스탄뿐만 아니라 지중해 연안과 흑해 연안에 심어졌다.

아십니까? Feijoa는이 열대 식물과 식용 과일을 최초로 묘사 한 포르투갈 João da Silva Feijo의 이름을 따서 명명되었습니다.

feijoa의 열매는 녹색이고, 때로는 장미 빛 뺨 모양의 타원형 모양의 베리로 닭고기 달걀과 크기가 비슷합니다. 조밀 한 피부의 밑에 몇몇 씨를 가진 반투명 육체가있다. 피부는 충분히 짙고 맛이진다. 펄프는 수분이 많고 딸기, 파인애플, 키위, 파파야가 섞인 맛이 난다. 전체 과일은 예외없이 식용으로 간주됩니다.

영양 및 칼로리 내용

feijoa는 맛이 좋기 때문에 먹는 과일의 양을 제어 할 수 없습니다. 따라서 자신의 그림을 따르는 사람들에게이 베리의 영양가와 칼로리성에 대한 정보는 매우 중요합니다.

100 g의 이국적인 제품에는 1.24 g의 단백질, 0.78 g의 지방, 10.63 g의 탄수화물 및 49 kCal (205 kJ)가 함유되어 있습니다. 또한 물 86g과 재 0.74g을 과일 100g이 차지한다는 것을 알아야합니다. 평균 지표라는 것을 명심해야합니다. 성장 및 다양성의 장소에 따라 이러한 수치는 다를 수 있습니다.

화학 성분

feijoa의 열매는 유용한 물질의 실제 저장고입니다. 그것들 중 레코드 번호가 들어 있습니다 – 93.

가장 중요한 것 :

  • 비타민 C;
  • 그룹 B-B1, B2, 니아신, B5, B6, 엽산의 비타민;
  • 미세 요소 – 요오드, 마그네슘, 칼륨, 철, 아연 등.
  • kakhetin, leukoanthocin – 생물학적 활성 물질;
  • 말산;
  • 에센셜 오일;
  • 자당;
  • 셀룰로오스.
아십니까? feijoa 열매 100g에 함유 된 요오드의 양은 최대 35mg 일 수 있습니다. 이러한 지표는 해산물에만 해당됩니다.

그 용도는 무엇입니까?

과일에 많은 비타민, 미네랄 및 기타 물질이 존재한다는 사실에 큰 의의가 있습니다. 인체에 대한 feijoa의 유용성을 고려하십시오.

우선, 요오드의 기록적인 내용 때문에,이 과일은 짧은 시간에 필요한 요소로 우리를 포화시킬 수 있습니다. 요오드 결핍이 기억력과 주의력 저하로 이어진다면 마치 에너지를 빼앗긴 것처럼 느려질 것입니다.

중요! 과일은 바다 공기에 함유되어 있기 때문에 요오드로 포화 상태가되기 때문에 바다에 가까운 과일에서 최대의 이익을 얻을 수 있습니다.

또한 많은 양의 비타민 C, 생물학적 활성 성분 및 에센셜 오일이 이국적인 과일을 강력한 항산화 제로 만들어 감기와 ​​ARVI 예방에 도움이됩니다.

또한,이 베리에있는 자당과 섬유는 위장을 잘 포화시킵니다. 따라서식이 제품으로 간주됩니다.

식이 제품에는 가지, 당근, 향신료, 시금치, 아스파라거스, 상추, 딜, 호박도 포함됩니다.

Feijoa의 응용

우리의 놀라운 과일이 최대의 이익을 가져 오려면, 그것이 적용되는 곳과 방법을 알아야합니다. 태아의 범위는 다양하고 다양합니다.

치료

Feijoa는 의사들이 여러 질병에 대한 복합 요법에서 추천하는 이국적인 과일입니다. 왜냐하면 그들이 유용하다는 것을 잘 알고 있기 때문입니다.

그것의 가공되지 않는 모양에서는, 과일은 뒤에 오는 질병을 대우하고 방지하기 위하여 이용된다 :

  • 갑상선의 질병 (몸에 요오드 결핍이 있음);
  • 위염;
  • 신우 신염;
  • 죽상 동맥 경화증;
  • 각기병;
  • 류마티즘;
  • 높은 콜레스테롤;
  • 고혈압.


잼의 형태로 과일은 차가운 독감에 대한 따뜻한 차와 함께 면역 강화 치료제로 사용됩니다.

피부 과학은 과일에 함유 된 에센셜 오일을 사용합니다. 그들은 훌륭한 항염증제로서 곰팡이 및 광범위한 미생물에 효과적입니다.

미용

이러한 유용한 제품은 미용사를 도울 수 없었습니다. 얼굴 마스크 구성에 포함됩니다. 이 가면은 젊어지고 영양을 공급하며 다양한 염증을 제거합니다. 특히 추운 계절에 좋습니다.

feijoa의 과일은 가정용 화장품에 성공적으로 적용될 수 있으므로 수많은 치유 속성을 통해 이익과 즐거움을 얻고 해를 끼치 지 않습니다.

다음은 마스크에 대한 몇 가지 조리법입니다.

  • 건조하고 정상적인 피부의 경우 : 과일 펄프 1 컵, 작은 코티지 치즈, 달걀 노른자 및 올리브 오일 한 잔의 균질 한 덩어리를 섞으십시오. 준비한 얼굴과 목 피부에 바르고, 20 분 정도 기다린 후 헹구십시오. 일주일에 세 번까지이 마스크를 반복 할 수 있습니다.
  • 지방이 많이 나는 피부의 경우 : 과일 펄프 1 컵, 녹나무 알콜 및 레몬 주스 한 스푼을 잘 섞으십시오. 15 분 동안 물로 헹구십시오. 이러한 혼합물을 일주일에 두 번 사용하면 응용 프로그램의 효과가 표시됩니다.

가면을 쓰는 시간이 없다면, 가슴과 손뿐만 아니라 얼굴과 목의 살을 문지르면됩니다.

딸기, 층층 나무, 파인애플, 살구, 생강의 화장품에 사용에 대해 알아보십시오.

요리

그런 즐거운 맛과 타의 추종을 불허하는 향이 나는 과일은 요리사에게 감사를 드렸습니다. Feijoa는 날 것으로 먹을 수 있으며 다양한 요리를 준비하는 데 사용할 수 있습니다.

feijoa의 신선한 과일은 과일 샐러드를 잘 먹을 것입니다. 또한 물고기와 고기까지 먹을 수 있습니다. 생 과일에서 잼을 만들 수 있습니다.

이렇게하려면 고기 분쇄기에서 1 킬로그램의 전체 굽힘을 위해 과립 설탕 700g을 넣고 잘 섞으십시오. 작은 항아리에 과일 덩어리를 뿌리고 냉장고에 넣습니다.

중요! 잼이 열처리를 거치지 않은 생 과일에서 준비되면, 모든 유용한 물질 및 그로 인한 특성이 그 안에 남아있게됩니다.

성공하면 요리 애호가는 콤보, 잼, 디저트를 준비 할 때이 이국적인 과일을 사용합니다. 베이킹을위한 충전물로 사용하는 것도 좋습니다.

유해 및 금기 사항

다른 식품과 마찬가지로 feijoa는 유익한 특성과 금기 사항을 가지고 있습니다.

당신은 체내의 증가 된 요오드 함량과 관련된 건강 문제가있는 사람들을 위해이 과일을 사용할 수 없습니다. 이러한 질병에는 갑상선에 영향을 미치는 갑상선 기능 항진증과 그레이브스 병이 있습니다.

설탕 함량이 높기 때문에 초과 중량을 가진 사람들에게는 과일이 금기입니다. 사람이 당뇨병에 걸리면 병의 정도에 따라 다르지만 전문가의 상담이 필요하지만 그의 사용은 금지되어 있습니다.

feijoa와 신선한 우유, 소화 불량을 혼합하는 것은 권장하지 않습니다.

이 제품에 대한 편견이있을 수도 있습니다. 그리고 그의 사용이 위장, 창자 또는 알레르기 반응에 불쾌감을 유발하는 경우, 당신은이 달콤한 기적을 포기해야 할 것입니다.

조심 페 이죠아 (feijoa)와 수양 어머니와 함께 먹어야합니다.

선택, 식사, 저장 방법

식품이 신체에 최대한의 이익을 가져 오려면 먼저 그것을 올바르게 선택해야합니다. 그리고 feijoa도 예외는 아닙니다. 권고 사항은 다음과 같습니다.

먼저 과일을 외부에서 검사하십시오. 껍질은 짙은 반점이 있고 짙은 반점과 주름이 없어야합니다. 큰 표본을 선택하는 것이 좋습니다, 그들은 익은 있습니다.
과일 하나를 반으로 자르라고 요청할 수 있습니다.

육체는 반투명해야합니다. 갈색 인 경우 흰색과 불투명 한 과일이 회복되었으며 시간이 흐르지 않습니다. 그런 경우에는 구입할 필요가 없으며 사용하기에 적합하지 않습니다.

익은 feijoa 과일은 섬세한 향을 낸다. 나무에 익은 열매는 바다 만해볼 수 있고, 과일을 운반하기 위해서는 설 익은 것이 제거되므로 맛이 떨어질 수 있습니다.

중요! 우리의 카운터에서 Feijoa는 9 월 말에 나타나서 1 월까지 우리를 기쁘게합니다. 그러나 그 최고봉은 11 월입니다. 이 시점에서 가장 맛있고 유용합니다.

또 다른 중요한 포인트는 사용법입니다. 우리는 feijoa가 다소 비싼 이국적인 과일임을 잊지 말아야합니다. 따라서 모든 사람들이 결정합니다.

신선한 과일을 먹으면 껍질을 벗기지 않고 완전히 먹을 수 있습니다. 사용법의이 종류는 유용한 물질을 포함하는이 귀중한 제품의 피부에서이기 때문에, 가장 유용하다.

그러나 어떤 사람들은 충분한 짙은 껍질을 좋아하지 않으며 심지어 시큼한 맛을 좋아하지도 않습니다. 그런 다음 과일을 두 부분으로 자르고 작은 숟가락으로 살을 먹는 것이 좋습니다. 중간에있는 씨앗은 매우 작아서 먹기 때문에 불편을 끼치 지 않습니다.

나중에 사용할 수있는 유용한 과일을 준비하려면 다음 팁을 사용할 수 있습니다.

  • feijoa를 갈아서 약간의 설탕과 섞은 후 용기에 넣고 냉장고에 넣으십시오.
  • 설탕을 더 추가하면 (딸기 1kg 당 700g) 원시 유리 잼이 생겨서 작은 유리 병에 담아 냉장고에 보관합니다

feijoa에서 공백은 그들의 맛 및 특혜를 따르는, 어디에서든지 추가 될 수있다.

그러나 오랫동안 신선한 양식 feijoa에 저장하는 것은 작동하지 않습니다. 냉장고에 신선한 과일을 넣을 수 있습니다. 보관 중에 부분적으로 습기가 없어지면 더 단맛이납니다. 그러나 그것을 불필요하게 유지하는 데 일주일이 넘으면 그냥 지나치게됩니다. 과열 된 과일은 알레르기 반응과 중독의 위험 때문에 가치가 없습니다.

그래서 우리는 남쪽의 이국적인 손님을 만났고 우리의 본성이 우리에게 먹고 대접하며 즐거움을 줄 수 있음을 확인했습니다. 그러니 과일 가게에서 가을을보고, feijoa를 선택하고 건강을 위해 섭니다.